Heeft het denken effect op het lichaam?

Een gezonde geest in een gezond lichaam – spreekwoord

Tussen je oren
Met de afgelopen stukjes begaf ik me al op glad ijs. En vandaag wordt het ijs nog gladder. Ik ging al uit van het feit dat het lichaam niet op zich staat. En dat het in staat is te reageren op onze stemmingen en emoties. Vandaag voeg ik daar ook nog het hoofd aan toe. Ik weet dat veel mensen helemaal die richting niet op willen en dat is hun goed recht. Toch vind ik dat ik er hier wat over moet zeggen. Want voor mij is het onbegrijpelijk om dat deel uit te sluiten. Ik was zelf ook verbaasd toen mijn huisarts mij aanraadde om een psycholoog te bezoeken. Er was eigenlijk geen normaler mens dan ik! Dus hoewel ik eerst dacht dat hij zich vergiste heb ik wel naar het advies geluisterd. En ik kwam er achter dat ik wel een heel sterk brein heb, maar dat ik emotioneel toch wel een en ander kon bijleren. Dus voor mij een waardevolle aanvulling. Later in de coachingsopleiding heb ik daar nog meer over geleerd. Dus het uitsluiten dat iets “tussen de oren zit” helpt je niet in je zoektocht om beter te worden. Dan moet je echt alle sporen durven na te gaan.

Wat heeft het denken te maken met je klachten?
Waarom er zo’n lading op het psychische deel zit? Het heeft vast te maken met in controle willen zijn. Je wilt doorgaan voor een weldenkend rationeel mens en niet voor een kneus. En wat heeft dat nou te maken met een fysieke aandoening? Dat is al helemaal uitgesloten. Het is ook niet dat iemand bewust iets doet om ziek te worden of bewust iets om het beter worden te vertragen. Zolang we niet bewust zijn, kan een emotie in ons blijven woekeren totdat het lichaam niet anders kan dan het naar buiten brengen. Ik spreek weleens mensen die denken er goed aan te doen om ellende, die hen ooit is overkomen, alleen voor zichzelf te houden. Ze beschrijven het als “er zit een deksel op en het is alleen van mij”. En denken dan dat het klaar is. Netjes opgeborgen en onder controle. Want als de deksel van de put zou worden gehaald, dan denken ze het niet aan te kunnen. En het lichaam is zo eerlijk dat het toch naar voren brengt wat opgelost moet worden. Voor iedereen die zo’n geheime put in zichzelf heeft, raad ik aan om er mee aan de slag te gaan. Je hebt het nl. al overleefd. Het is in je verleden gebeurd. Het kan je niet meer schade toebrengen als je het uit. Maar des te meer als je het in en voor jezelf verborgen houdt.

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.