Je kunt veel meer dan je denkt

Als je een probleem ziet, is dat jouw probleem. Als je vindt dat iemand ergens iets aan zou moeten doen bedenk dan …. dat je zelf ook iemand bent. – onbekend Een aanvulling op je eigen recept Het lijkt misschien wel veel. Dat je zelf kunt bedenken wat je nodig hebt om gezond te zijn, […]

En dat is dan je familie

Kun je van een zwart schaap een witte trui breien? Uit “En dat is dan je familie” van Ed Nissink De ene familie is de andere niet Deze keer weer een klein boekje getiteld “En dat is dan je familie” over de relatie die nooit eindigt. Het is een met humor geschreven boekje over wat […]

Dialoog met je gezondheid

Zomer De zomer is een paar dagen geleden officieel begonnen. Het was nog niet zo te merken. Maar vandaag zal het echt weer warmer en mooier worden is voorspeld. Ik hoor iedereen over vakantieplannen en vooral de wens voor onafgebroken mooi weer. Ik vind een Hollandse kwakkelzomer ook prima, want ik ga meestal pas in […]

Fluitend door het leven

  Nothing positive comes from being negative all the time. Change your attitude – unknown (Niets positiefs komt van de hele tijd negatief zijn. Verander je houding.) Niks: ik ben nu eenmaal zo Hoewel het zonnige weer even is vertrokken, blijft mijn stemming nog even bij dat lente-gevoel. Voor vandaag het boek “Fluitend door het […]

Zorgeloos leven

Het zorgeloos hart leeft het langst. —  William Shakespeare Kun je leren om zorgeloos te leven? Begin december zag ik een BBC documentaire “Don’t worry, be happy” van Micheal Mosley, die zichzelf een destructieve piekeraar vindt. En hij daagt zichzelf uit om optimistischer en zorgelozer te worden. Hij wil daarvoor de laatste wetenschappelijke inzichten […]

Ontwaken

Progress is impossible without change, and those who cannot change their minds cannot change anything.- George Bernard Shaw (Vooruitgang is onmogelijk zonder verandering, en zij die hun geest niet kunnen veranderen, kunnen niets veranderen.) Wat is werkelijk waar? De vorige keer liet ik je achter met de stelling van Jan Geurtz dat het denken tot […]