Heilige wetenschap

De wetenschap heeft van ons goden gemaakt nog voor we het verdienden mensen te zijn. – Jean Rostand Wetenschap is logica De twee woorden in deze titel lijken elkaar tegen te spreken. Want wetenschap is iets zuiver rationeels en bewijsbaar onder verschillende omstandigheden. Juist het nauwgezette, proefondervindelijke dat hoort bij wetenschap. Niets onverklaarbaar zou er […]

Eerste hulp bij emotionele ongelukken

Als je iets goeds ziet, geef dan een compliment. Als je iets fouts ziet, bied dan je hulp aan. – Nelson Mandela Eerste hulp Van kleins af aan leren we dat een kusje of een pleister wonderen doet als je bent gevallen. Niemand zou het in zijn hoofd halen om de wond te laten voor […]

10% hersencapaciteit is maar in gebruik?

Een nieuwe mythe, maar 10% van onze hersencapaciteit wordt gebruikt De vorige keer vertelde ik over dr. Joe Dispenza, die zich afvroeg waarom wij niet meer onze vermogens om te leren en te veranderen gebruiken. We kunnen met onze hersenen veel meer dan waar we gebruik van maken. De hersenen zijn ongelooflijk flexibel en kunnen […]

Dingen waar je niet aan herinnerd wilt worden

De omstandigheden, de goede en de slechte, moet men aanvaarden, wat niet belemmert dat men zijn leven eraan kan wijden de slechte te verbeteren. – Etty Hillesum Herinneringen De afgelopen week maakten twee mensen in mijn omgeving de opmerking dat ze eigenlijk niet met de herinneringen uit hun verleden wilden worden geconfronteerd. En daar ga […]

Nog wat meer over een ongemakkelijke waarheid

  De waarheid is nooit precies zoals je denkt dat hij zou zijn. – Johan Cruyff   Ongemakkelijke waarheid Wat we meemaken heeft gevolgen voor ons welbevinden. Aangename ervaringen en goed kunnen omgaan met tegenslag heeft een positieve weerslag op ons. Als we niet leren omgaan met tegenslag en het negatieve vasthouden ervaren we daarvan […]

Aandacht voor psychische klachten

Het grote geheim om uit een depressie te komen, is de stroom sombere gedachten als een golf te zien waarop je je laat meevoeren, in plaats van er in te verdrinken. – Lesley Garner Aandacht voor psychische stoornissen Een paar keer heb ik nu gekeken naar ‘Anita wordt opgenomen’. Een programma waar je een inkijkje […]

Meditatie goed voor je?

A good traveller is one who knows how to travel with the mind. ― Michael Bassey Johnson (Een goede reiziger is degene, die weet hoe je kunt reizen met je geest). Meditatie, waar begin je? Ik heb het al een paar keer gehad over de voordelen van meditatie. Er zijn natuurlijk ook nadelen, maar daarover […]

Gedachten niet geloven

De oplossing van het probleem ligt besloten in het probleem zelf; zonder inzicht is het een probleem, met inzicht de oplossing. – Sogyal Rinpoche Gedachten niet geloven Van Byron Katie is het volgende verhaal bekend. Ze was jarenlang depressief. Zo depressief dat ze haar bed niet uitkwam. Ze is ook opgenomen geweest. Maar op een […]