Tag: eerlijkheid van het lichaam

Wat zegt het spreekwoord?

Hij heeft zijn arm in een nutella – Aardenwerk reclame

Spreekwoorden en het lichaam
Ook al zijn wij een groot deel van de betekenis van de lichamelijke signalen vergeten, in onze taal zijn ze nog wel te vinden. Misschien zijn we daar ook de diepere betekenis van vergeten en worden ze verhaspeld zoals hierboven. Ik vond via Google 36 spreekwoorden en uitdrukkingen die `handen` bevatten. Op http://www.jananneloonstra.nl/p-ingez_sprwgez.html staan spreekwoorden en gezegden gerubriceerd op lichaamsdeel. Ik gebruik er hier maar een paar.

Wat heb je op je lever?
Je bent met handen en voeten gebonden.
Dat ligt zwaar op de maag.
Iets is moeilijk te verteren.
Je zit met je handen in het haar.

Onderzoek of het spreekwoord voor jou waar is
Je kunt je onderzoek vervolgen door te kijken of er over jouw klacht een spreekwoord of gezegde is. Hoe dit kan werken, kan ik het beste uitleggen met een voorbeeld van mezelf. Mijn polsen waren redelijk onbeweeglijk geworden. En dan kun je bij spreekwoorden bijvoorbeeld denken aan “iemand die alle touwtjes strak in handen wil houden” of “iemand die moeilijk de teugels kan laten vieren”. De betekenis is dan “zoveel mogelijk in controle zijn” en “moeilijk een minder streng beleid voeren”. Dat herkende ik bij mezelf wel. Ik was er altijd van overtuigd dat ik het moest doen, anders kwam het niet goed en het moest ook op mijn manier. Ik heb later geleerd dat die overtuigingen op zijn hoogst maar een gedeeltelijke waarheid zijn. Het spreekwoord geeft een aanwijzing over wat de lichamelijke klacht je wil zeggen. Dus zoek een spreekwoord dat bij jouw klacht hoort en kijk of er iets van waarheid in schuilt.

De taal van het lichaam

Ik wilde wel naar mijn lichaam luisteren, maar ik spreek die taal niet. Quinta, Quita’s blog gezondheidsplein

Het lichaam versus het hoofd
Wij leven voornamelijk in ons hoofd. Daar verzinnen we hoe ons leven eruit moet zien, wat we willen bereiken en het lichaam moet gewoon maar mee doen. We worden heel goed in het negeren van de behoefte van ons lichaam. We gaan vaak meer eten als we het lekker vinden, snoep, frisdrank en chips. Ook al geeft het lichaam allang aan dat we genoeg hebben, ons hoofd heeft de fantasie dat het nog niet genoeg is. We nemen ook liever een espresso als we moe worden dan dat we gaan slapen. Want we hebben zoveel te doen, mee te maken en moeten op de hoogte blijven. Het wordt steeds moeilijker om de baas te blijven over alles wat ons ter beschikking staat en de spullen niet de baas te laten worden over ons. Ik bedoel facebook en twitter zijn prachtige media, waardoor je steeds van alles op de hoogte kunt blijven. Maar er zit wel een knop aan. Je kunt zelf bepalen wanneer je wel en niet kijkt. Het appél van ons hoofd en een virtuele wereld is heel groot. En het lichaam en wat het ons wil zeggen daardoor steeds minder interessant.

De eerlijkheid van het lichaam
Door bovenstaande afleidingen om ons heen spreken we de taal van het lichaam steeds minder. Het lichaam heeft geen fantasie. Het lichaam heeft niets overbodig. Het reageert even goed op stress door brand als stress door een tv programma. Het lichaam geeft meteen aan wat het ervaart. Het reageert op warmte door te zweten en op kou door kippenvel. Als we nerveus zijn kunnen we vlekken op de huid krijgen of last van de darmen. Ons lichaam vertelt ons eigenlijk heel direct wat wij voor onszelf niet onder ogen willen zien. En zoals eerder gezegd, we kunnen het gemakkelijk negeren. Als we ziek worden, moeten we ons best doen om opnieuw contact te maken met de signalen van het lichaam. En als we er moeite voor doen herkennen we het wel weer.